Es gibt einen Grund, warum Hühnernuggets oder Tender auf den meisten Kindermenüs im ganzen Land stehen. Knusprig und mundgerecht macht dieses tragbare Essen ziemlich viel Spaß. Aber viele frittierte Restaurantversionen enthalten viele Extras, die Ihre Kleinen nicht brauchen.
Die Verwendung eines hausgemachten Rezepts kann gefrorene Optionen sicherlich übertreffen, wenn Hausköche den Natriumgehalt minimieren und das Fett in einer Mahlzeit reduzieren möchten.
Wenn Sie einfache und unkomplizierte Ideen zum Mittag- oder Abendessen suchen, um die Familie an Tagen mit Fernunterricht oder an geschäftigen Wochentagen zu ernähren, probieren Sie eines der beliebtesten Hühnerfingerrezepte von TODAY Food.
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Knusprige Quinoa-Hühnernuggets
Kevin Curry
Quinoa ist unglaublich einfach in Ihre Ernährung zu integrieren und es ist eine großartige Möglichkeit, mehr Ballaststoffe zu erhalten. Dieses Rezept verwendet das alte Getreide anstelle von Semmelbröseln und erzeugt, wenn es mit etwas Parmesan und Gewürzen gemischt wird, den perfekten Crunch.
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Also Geld Honig-Senf-Hühnernuggets
Lisa Lillien
Diese "so geldhonig" -Nuggets machen nicht nur Spaß, sondern brauchen auch nur 30 Minuten zum Zubereiten und Kochen. Das Huhn wird in die Honig-Senf-Mischung geworfen, bevor es paniert und gebacken wird. Für alle, die es lieben, Hühnchen in eine unwiderstehliche Sauce zu tauchen, ist dieses Rezept ein Hüter.
Ali Allen Holen Sie sich das Rezept
Hühnernuggets mit Mango und Avocado Salsa
Amelia Freer
Mit diesem Rezept können Sie den Geschmack von Hühnchen und Ketchup aufpeppen. Die Panade hat warme Gewürze wie Kreuzkümmel und Kurkuma. Gepaart mit einer würzigen und süßen Avocado-Mango-Salsa bietet diese relativ nahrhafte Mahlzeit viel Punsch.
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Jeff Mauros Honig-Nuss-Müsli-Hühnerfinger
Jeff Mauro
Einige Leute mögen mit der Verwendung von Cornflakes-Müsli beim Panieren vertraut sein, aber wie wäre es mit Honey Nut Cheerios? Das Geheimnis der unglaublichen Textur dieser Hühnerfinger ist der zweistufige Pulverisierungsprozess von Getreide. Die feineren Stücke sorgen für eine zarte Knusprigkeit, während die gröberen Krümel für eine kräftige Knusprigkeit sorgen.
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Guy Fieris knusprige Hühnchentender
Guy Fieri
Wenn es um frittiertes Fleisch geht, ist es unmöglich, kein Rezept von Guy Fieri aufzunehmen. Der Moderator des Food Network teilte sein Rezept für luftgebratene Hühnerfinger mit, das bei seinem Chicken Guy eine Grundnahrungsmittel ist! Restaurants.
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Herby Parmesan Chicken Tenders mit Ranch Dipping Sauce
Joel Gamoran
Diese geschmackvolle Variante von knusprigem Hühnchen ohne Knochen ist einfach zuzubereiten und eignet sich sowohl für Erwachsene als auch für kleine Kinder. Das grüne Ranch Dressing ist auch unwiderstehlich. Das Hinzufügen von Avocado verleiht ihm eine attraktive Farbe und macht ihn noch cremiger.
Joy Bauer Holen Sie sich das Rezept
Joy Bauers knusprige ofengebackene Hühnchentender
Joy Bauer
HEUTE Die Ernährungsberaterin Joy Bauer überzieht ihre Hühnerfinger mit einer Vollkornkruste (mit einem Hauch Käse für zusätzlichen Geschmack) und backt sie dann so, dass sie goldbraun werden und extrem knusprig werden, ohne jemals an eine Fritteuse heranzukommen.
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Sweet & Sour Scratch Chicken Strips
Roger Mooking
Jeder, der es liebt, ein Stück Hühnchen durch eine schöne Schüssel mit süß-saurer Sauce zu stürzen, wird dieses einfache DIY-Rezept für die Sauce und die knusprigen Tender mit Panko-Kruste lieben.
/ Kelly Senyei Holen Sie sich das Rezept
Gebackene Cheddar Dijon Chicken Tenders
Kelly Senyei
Verwenden Sie zerkleinerte Cheddar-Cracker wie Cheez-its oder Cheese Nips für ein einfaches, käsiges Rezept unter der Woche, das in nur 25 Minuten auf dem Tisch liegt.
Frances Largeman-Roth Holen Sie sich das Rezept
Einfache ofengebackene Hühnchentender
Frances Largeman-Roth, RDN
Kinder lieben den gebratenen Überzug auf Hühnchen, aber die Restaurantversionen sind normalerweise voll mit gesättigten Fettsäuren und Natrium. Die registrierte Ernährungsberaterin Frances Largeman-Roth hat ein ofengebackenes Rezept kreiert, das den ganzen Geschmack hat, den Kinder lieben, ohne übermäßiges Panieren. Probieren Sie die Gewürze aus und geben Sie Kindern, die es mögen, etwas mehr Würze.
Tyler Essary / NBC Holen Sie sich das Rezept
Hühnchentender mit Tamari-Zitronen-Dip
Ming Tsai
Diese Hühnchentender sind völlig glutenfrei und so lecker, dass sie in Sekundenschnelle verschwunden sind. Restauranteur und TV-Persönlichkeit Ming Tsai hat dieses Rezept für seinen Sohn entwickelt, der an Lebensmittelallergien leidet - aber seine ganze Familie liebt dieses Gericht absolut.
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Mit Speck umwickelte Hühnchentender
Rachel Hollis
Mangel an Semmelbröseln? Kein Problem. Rachel Hollis gräbt die Panade und greift direkt nach dem Speck, um eine super herzhafte Note für Hühnchentender zu kreieren, die Fleischliebhaber lieben werden.
