Bringen Sie Kinder Dazu, Ihr Gemüse Zu Essen, Indem Sie Sie In Hummus Verstecken

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Video: Neue Bildungsepisode! Groovy der Marsmensch lehrt Kinder, gesundes Gemüse zu essen. 2023, September
Anonim

Ich verfolge Michele Olivier von Baby FoodE auf Instagram, seit Calvin ein Baby war. Ich wusste, dass ich hausgemachte Babynahrung machen wollte und ich wusste nicht, wo ich anfangen sollte, aber ihre Beiträge gaben mir einige erstaunliche Ideen. Ich schwöre, deshalb ist Calvin bis heute so ein guter Esser! Jetzt möchte ich dasselbe für Oliver tun.

Das Schwierigste an der Zubereitung von Babynahrung und dem Kochen von Mahlzeiten für Calvin ist die Vorbereitungsarbeit, insbesondere wenn es darum geht, herauszufinden, was ich im Supermarkt bekommen muss. Wenn meine Kinder (und Brian und ich) im Grunde alle die gleichen Zutaten essen, ist das Einkaufen viel einfacher - Calvin bekommt nur die Kleinkindversion und Oliver die Babyversion.

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FoodSee Dylan Dreyer und ihr Sohn Calvin kochen köstliche Mahlzeiten für geschäftige Wochenabende

Heutzutage finde ich, dass das Mittagessen die schwierigste Mahlzeit des Tages ist, um gesund und interessant zu bleiben. Ich war besessen von Bento-Boxen, weil sie wirklich wie hausgemachte Lunchables sind, und es ist jedes Mal eine lustige Überraschung, wenn Kinder sie öffnen. Ich mag es auch, dass ich jede Mahlzeit schnell mit Obst, Gemüse - und anderen gesunden Optionen - zusammen mit einem lustigen Dessert anpassen kann.

Ich habe kürzlich Michelles vielseitiges Hummus-Rezept entdeckt und war begeistert! Wir haben dieses Püree für Ollie probiert und er hat es geliebt. Calvin liebte den vegetarischen Hummus in seiner Bento-Box und all die leckeren Dinge, die dazu gehörten - er bat tatsächlich darum, ihn die nächsten Tage hintereinander wieder zu haben. Ich denke, es hat auch geholfen, dass er Spaß daran hatte, es auch mit mir zu machen. Sagen wir einfach, es war ein großer Erfolg. Dieses Rezept war das perfekte Püree für Oliver, ein köstlicher Dip für Calvin und Brian, und ich habe es als Brotaufstrich für unsere Sandwiches verwendet.

Veggie-geladener Hummus
Veggie-geladener Hummus

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Veggie-geladener Hummus

Michele Olivier

Dieser mit Gemüse beladene Hummus-Dip ist ein erstaunliches Rezept, das mit Ihrem Kind mitwächst. Sie können es als Püree für ein kleines Baby oder als Dip für ein Kleinkind und ältere Kinder verwenden. Dieses Rezept besteht aus Karotten, Süßkartoffeln und Kichererbsen und ist so gut, dass Sie es auch essen möchten.

Herzförmige gebackene Pita-Chips
Herzförmige gebackene Pita-Chips

Michele Olivier Holen Sie sich das Rezept

Herzförmige gebackene Pita-Chips

Michele Olivier

Pita-Chips sind ein großartiges Gefäß für zahlreiche nahrhafte Dips. Dies ist ein großartiges Rezept, denn Kleinkinder werden es lieben, Ausstechformen zu verwenden, um lustige Formen herzustellen - und sie werden es auch genießen, sie zu essen!

Kinderfreundlicher Rübenhummus
Kinderfreundlicher Rübenhummus

Michele Olivier / Baby Foodie Holen Sie sich das Rezept

Kinderfreundlicher Rübenhummus

Michele Olivier

Gefüllt mit gesunden Zutaten und einem versteckten Gemüse, ist dieser rosa Dip sicher ein Hit für Ihre Kleinen. Ich mag es, es mit einer Auswahl an gehacktem Gemüse und etwas Fladenbrot zu servieren, aber Sie können es auch auf einen Bagel streichen, etwas geschnittenen Truthahn hinzufügen und es dann mit zusätzlichem Gemüse für ein lustiges Sandwich füllen.

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