7 Selbstpflegetipps Zur Bewältigung Von COVID-19 „Krisenermüdung“

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7 Selbstpflegetipps Zur Bewältigung Von COVID-19 „Krisenermüdung“

Video: 7 Selbstpflegetipps Zur Bewältigung Von COVID-19 „Krisenermüdung“

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Video: 7 TODSÜNDEN DER AUTOPFLEGE - Tipps & Tricks zur makellosen Auto-Erhaltung / TOP 7 DETAILING MISTAKES 2023, September
Anonim

Wer ist zu diesem Zeitpunkt nicht müde von der COVID-19-Krise? Wir sind jetzt ungefähr neun Monate nach der Pandemie, mehr als 200.000 Menschen in den USA sind gestorben (die Zahl der Todesopfer auf der ganzen Welt beträgt bereits über eine Million). In diesem Land wurden mehr als 7 Millionen Fälle bestätigt. Unsere Experten für öffentliche Gesundheit warnen vor einer möglichen zweiten Welle und einer möglichen Twindemie mit der Grippesaison.

Diese Informationen allein reichen aus, um das menschliche Gehirn in Panik zu versetzen, aber die Pandemie ist nicht unser einziges Problem. Wir haben uns mit vielen anderen zusätzlichen Stressfaktoren befasst, darunter Wahlstress, Massenverlust von Arbeitsplätzen, ein angespanntes Gesundheitssystem, Unruhen, eine nationale Abrechnung mit systemischem Rassismus und die anhaltende Debatte darüber, ob Kinder zur Schule gehen sollen oder nicht Person. Es ist viel zu tun - sogar zu viel - und in vielen Fällen führt dies dazu, was Experten für psychische Gesundheit als "Krisenermüdung" bezeichnen.

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