Bruce Erickson ist ein selbst beschriebener "Naturliebhaber". Mit 76 Jahren ist der Rentner und Dolmetscher für den kalifornischen Mt. Das Besucherzentrum des Diablo State Park ist ein erfahrener Wanderer, der die Aktivität vor etwa 24 Jahren nach einem Herzinfarkt aufgenommen hat. Er geht vier- bis fünfmal pro Woche für ein paar Meilen auf einmal nach draußen und genießt die Schönheit des Berges. Diablo und andere Bereiche.
Diese Routine hat Erickson nicht nur wieder gesund gemacht, sondern ihm auch ermöglicht, neue Freundschaften zu schließen. Er ist Stammgast bei Strava, einer App, die Sportler und Fitnessfans mit anderen verbindet, die die gleiche Aktivität genießen. Über die App hat er viele Outdoor-Enthusiasten getroffen, indem er seine Spaziergänge gepostet und die Aktivitäten anderer kommentiert hat. Jetzt, mitten in der Pandemie, ist er dankbarer denn je, Teil der virtuellen Community von Strava zu sein.
Megan Roche, M. D., ist sowohl Coach für Strava-Benutzer als auch klinische Forscherin. Sie sagt, dass es im Moment wichtig ist, dass die Menschen einen Weg finden, miteinander in Verbindung zu bleiben. "Menschen sollen sich verbinden", sagt sie. "Während wir uns distanzieren müssen, ist es für unsere geistige Gesundheit und unser Energieniveau wichtig, einen Weg zu finden, dies zu tun."
Sie warnt davor, dass wenn wir körperliche Aktivität und Verbindung vermissen, dies negative Auswirkungen auf unser Immunsystem haben kann, was sich derzeit niemand leisten kann.
