Wenn Sie im neuen Jahr bereits Angst haben, ein weiteres Jahr älter zu werden, machen Sie sich Mut! Laut Suzanne Somers "kommt das Beste noch."
Die kleine Filmstarin und Gesundheitsbegeisterte besuchte die 3. Stunde von HEUTE und enthüllte ihr Geheimnis, jugendlich zu bleiben, während sie älter wird.
"Die Botschaft für mich ist, dass ich 73 bin und ich dachte, dass ich mit 73 alt sein würde", sagte Somers. "Ich bin im Großen und Ganzen chronologisch alt, aber ich bin nicht alt. Die Botschaft, die ich Frauen wirklich geben möchte, ist, dass sie noch nicht vorbei ist."
Das sind Worte, nach denen die ehemalige Schauspielerin von "Three's Company" leben muss, die trotz eines kürzlich gebrochenen Fußes am Dienstag eine Krücke mit High Heels gepaart hat.
Somers bestand darauf, dass der Schlüssel zum würdevollen Altern in der Wartung liegt.
„Im Laufe der Jahre wurde mir klar, dass es sich bei dem Altern um abgenutzte Teile handelt“, erklärte sie. "Wenn Sie also ein Auto hätten, würden Sie immer wieder Dinge korrigieren, die kaputt gingen. Nun, mit Ihrem Körper gibt es neue Tests … wo Sie sehen können, wo Ihre Hormone abgenommen haben, genau sehen, wo Ihre Nährstoffe und Mineralien abgenommen haben. Wenn Ihr Körper nicht auf Hochtouren arbeitet, liegt es daran, dass Sie keine Mineralien aufnehmen. Es geht also darum, den Tank wieder aufzufüllen und genau das zu füllen, was Sie individuell benötigen."
Es ist ein Thema, das sie ausführlich in ihrem neu veröffentlichten Buch "Ein neuer Weg zum Alter: Die neuesten Fortschritte im Bereich Anti-Aging" behandelt und das sie in ihrem eigenen Leben behandelt, indem sie "etwa 50" Nahrungsergänzungsmittel pro Tag einnimmt.
"In der Regel gehe ich gerne zuerst auf natürliche Weise vor", sagte sie über ihren Ansatz. "Und wenn ich dann ein Arzneimittel brauche, gehe ich diesen Weg."
Somers, die im vergangenen Herbst ihren Geburtstag feierte, indem sie ein Foto von sich in ihrem Geburtstagsanzug veröffentlichte, sagte, das Tolle an ihrem aktuellen Alter sei, dass es mit „dem einen kommt, was kein junger Mensch kaufen oder haben kann: Es ist Ihre erworbene Weisheit und Perspektive.”
Aber sie ist trotzdem bereit, ihre zu teilen.
„Ich möchte, dass Sie in Ihrem Alter wissen, dass das Beste noch kommt“, sagte sie. "Dass du es auf eine neue Art und Weise machen kannst und ich es mache und jeder Tag großartig ist!"
