Frauen, die Sport treiben, scheinen länger zu leben: Diejenigen, die sehr fit sind, haben ein viel geringeres Risiko, an Herzkrankheiten, Krebs und anderen häufigen Ursachen zu sterben, als diejenigen, die weniger aktiv sind, so eine neue Studie. Der neue Bericht wird als wichtig angesehen, da er eine der wenigen Übungsstudien ist, die sich auf die Vorteile für Frauen konzentrieren.
Spanische Forscher stellten fest, dass Frauen mit geringer körperlicher Leistungsfähigkeit im Vergleich zu den fitteren Frauen fast viermal häufiger an Herzerkrankungen sterben. Dies geht aus der Studie hervor, die auf der EuroEcho 2019, der Jahrestagung der Europäischen Vereinigung für kardiovaskuläre Bildgebung, vorgestellt wurde.
Die fitteren Frauen in der Studie waren in der Lage, das Äquivalent von „vier Treppen in etwa 45 Sekunden oder drei sehr schnelle Treppen hoch“zu schaffen, sagte der Hauptautor der Studie, Dr. Jesus Peteiro, Kardiologe am Universitätsklinikum Eine Coruna.
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Gesundheit & WellnessKannst du diesen Treppentest machen? Es kann Ihr Risiko vorhersagen, an Herzkrankheiten oder Krebs zu sterben
Vor Peteiros Forschungen waren Informationen über die Vorteile von Bewegung bei Frauen kaum verfügbar, da sich viele Studien auf Männer konzentriert haben.
