Ungefähr einen Monat nach der „sozialen Distanzierung“und der Neuheit virtueller Happy Hours und kostenloser Online-Yoga-Kurse lässt die Zeit nach. Selbstisolation ist schwierig - auch wenn dies aus einem guten Grund geschieht, z. B. um sich und Ihre Familie vor dem Coronavirus zu schützen. "Wir sind soziale Wesen, wir sind fest verdrahtet für Verbindungen", sagt Fonta Hadley, Verhaltensforscherin, Hörlehrerin und Gründerin von Eloquence, einem Kommunikationstrainingsstudio in San Francisco. „Selbstisolation widerspricht unseren Instinkten. Wir müssen es tun, um sicher zu gehen, aber es ist nicht intuitiv."
Das Eintauchen in die Einsamkeit für eine gewisse Zeit kann eine positive Erfahrung sein, führt aber auch zu Gefühlen der Einsamkeit, Angst und Depression. Laut einer im American Journal of Epidemiology veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2019 kann dies unser Risiko eines vorzeitigen Todes drastischer erhöhen. Die negativen Auswirkungen der Isolation sind genau der Grund, warum sie als Bestrafung verwendet wird. "Kinder bekommen Auszeiten", betont Hadley. "Und im Gefängnis werden Erwachsene in Einzelhaft genommen."
