Wenn Sie an Allergien leiden, wird die Aufregung dieser ersten warmen, frühlingshaften Tage durch ständiges Niesen, eine laufende Nase, die nicht aufhört, und ärgerlich juckende Augen gemildert. Sie brauchen Erleichterung und Sie brauchen sie schnell.
Da "pollmageddon" einige Gebiete des Landes traf, haben wir die besten Allergiedokumente abgerufen und sie gefragt, was sie den Patienten empfehlen.
Allergie-Linderung kann ein Rätsel sein, bei dessen Lösung Sie Hilfe benötigen. Obwohl wir einige erstklassige Lösungen zusammengestellt haben, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome nicht kontrolliert werden können. Sie können dabei helfen, Ihre spezifischen Allergene und Auslöser zu identifizieren, um die Symptome besser zu unterdrücken.
Nun zu den guten Sachen. Folgendes sollten Sie versuchen, um sich bald besser zu fühlen:
Bestes rezeptfreies Antihistaminikum für milde Symptome
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Wenn Sie gelegentlich Niesen, Juckreiz und eine milde laufende Nase haben, probieren Sie ein orales Antihistaminikum wie Cetirizin (Zyrtec), vorgeschlagen von Stacey Galowitz, DO, bei ENT & Allergy Associates in Somerset, New Jersey. "Diese Medikamente blockieren Histamin, eine Chemikalie, die aus Ihren Zellen freigesetzt wird, wenn Ihr Körper auf Pollen reagiert, und Entzündungen verursacht", sagte sie. Sie empfahl, bei Bedarf einmal täglich eine Tablette einzunehmen, um die Symptome zu lindern.
Andere Option? Fexofenadin; Markenname Allegra.
Bestes rezeptfreies Antihistaminikum für stärkere Symptome
Xyzal Allergie 24 Stunden, $ 13 (ursprünglich $ 20), Amazon
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Der Vorteil von Xyzal ist, dass es wie Zyrtec und Allegra auch nicht sedierend ist und 24 Stunden hält. "Die meisten Allergiker würden sagen, dass Levocetirizin (Xyzal) das wirksamste von ihnen ist", sagte der Allergologe und Immunologe von CareMount Medical, Dr. David J. Resnick.
Beste Medizin gegen Verstopfung und Druck der Nasennebenhöhlen
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Wenn Sie mit Juckreiz und Niesen zusätzlich zu verstopfter Nase und Nasennebenhöhlen-Druck und einer Nase, die wie ein Wasserhahn läuft, zu tun haben, empfiehlt Dr. Derrick R. Ward von Kansas City Allergy & Asthma Associates, ein Nasensteroid-Spray zu probieren. Die Arbeit kann etwas Zeit in Anspruch nehmen. Wenn Sie sie also noch nicht gestartet haben, tun Sie dies jetzt. "Es ist am besten, die Nasensprays ein bis zwei Wochen vor Beginn der Saison zu beginnen, aber es ist auch in Ordnung, mit dem Beginn der Symptome zu beginnen", sagte er. Es wird empfohlen, diese während der gesamten Saison zu verwenden - nicht zeitweise. Dr. Ward zog Sensimist der ursprünglichen Formel vor, da es weniger wahrscheinlich ist, dass es Nebenwirkungen verursacht, sagt er.
Weitere Optionen sind Rhinocort und Nasacort.
Beste Augentropfen für tränende Augen
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Wenn Sie juckende, wässrige oder gereizte Augen haben, kann es Zeit sein, einen Antihistamin-Augentropfen einzubringen, sagte Ward. Zaditor (Ketotifenfumarat) lindert 12 Stunden lang Augensymptome.
Beste Sinusspülung
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Holen Sie sich den Pollen aus der Nase. "Das Spülen Ihrer Nasengänge mit Kochsalzlösung ist eine schnelle, kostengünstige und effektive Methode, um verstopfte Nase zu lindern, da Schleim und Allergene aus Ihrer Nase herausgespült werden", sagte Galowitz, der die Marke NeilMed empfahl.
Profi-Tipp: Erwägen Sie, Ihre Nasengänge mit einer Kochsalzlösung auszuspülen, bevor Sie ein Steroid-Nasenspray verwenden, da laut Resnick einige Leute dies für hilfreich halten.
Bestes Salzspray für Erwachsene
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Wenn Sie lieber sprühen als spülen möchten, haben Sie Optionen. "Salzige Nasensprays sind hilfreich, um die Nase zu reinigen und Entzündungen zu verringern", sagte Dr. Purvi Parikh, Allergologe und Immunologe bei Allergy & Asthma Network. Rezensenten lieben dieses feine Sprühnebel und kommentierten, dass es sich in Ihren Nebenhöhlen angenehm anfühlt.
Bestes Salzspray für Kinder
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Für die Kleinen ist dies ein Muss, damit sie leicht atmen können. Der Mehrzweckapplikator ist praktisch (Sie können ihn als Spray verwenden oder für Tropfen gedrückt halten) und praktisch bei Allergien und verstopften Nasen während einer Erkältung.
Bester Bettschutz gegen Hausstaubmilben
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Das Leiden an Allergien in Innenräumen kann Allergien im Freien verschlimmern. "Wenn Sie mehrere Allergene gleichzeitig bekämpfen, sind Sie häufiger Allergenen ausgesetzt und haben wahrscheinlich schwerwiegendere Symptome", sagte Parikh.
Wenn Sie allergisch gegen Hausstaubmilben sind, ist der Schutz vor diesen Milben derzeit wichtiger denn je. „Die effektivste Maßnahme gegen Hausstaubmilben sind Staubmilben-spezifische Allergie-Bezüge, die die Matratze und das Boxspringbett umhüllen. Diese bilden eine Barriere zwischen Ihnen und den Hausstaubmilben, während Sie schlafen “, sagte sie. Diese Marke hat mehr als 34.000 positive Bewertungen bei Amazon - sie schützt nicht nur vor Hausstaubmilben, sondern ist auch wasserdicht.
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