Frauen wissen es. Männer sprechen selten offen über ihre Gesundheit. Es kann einen medizinischen Notfall erfordern, um einen Mann zum Arzt zu bringen.
Meredith Spidels 37-jähriger Ehemann „Dr. J”hat einen Ph. D. in der Mikrobiologie, aber es bedurfte eines schlimmen Falles von Giftefeu, um einen Arzt aufzusuchen - der erste Arztbesuch in ihrer 13-jährigen Ehe.
"Seine Augen waren fast vollständig geschwollen … und er konnte nicht gut genug sehen, um zu arbeiten - aber er bestand immer noch darauf, selbst zu fahren", sagte der 35-jährige Spidel, der den Blog "Mutter des Jahres" schreibt.
Vergessen Sie die jährlichen Gesundheitsuntersuchungen.
"Er ist hartnäckig und sehr eigensinnig und auch klug, also glaubt er nicht, dass er einen Arzt braucht, der ihm sagt, was er tun soll", sagte sie HEUTE.
Auch Männer geben ihre Torheit zu.
"Der Geruch einer Arztpraxis und die Leute, die in weißen Kitteln herumlaufen, machen mich nervös", sagte Mark Auerbach, ein 64-jähriger PR-Experte aus Massachusetts.
"Also, wenn ich dem Stress nicht gewachsen bin, verschiebe ich die Dinge", sagte Auberbach HEUTE. "Ich weiß, ich sollte nicht."
Klingt bekannt? Männer auf der ganzen Welt wachsen ihr Gesichtshaar für „Movember“- die Wohltätigkeitsorganisation, die Spenden und Bewusstsein für die Gesundheit von Männern schafft -, aber es liegt an ihren Lieben, sie zu wichtigen medizinischen Vorsorgeuntersuchungen zu bringen.
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Berühmte Männer und ihre Bärte
Von Pitt bis Clooney, von McConaughey bis Galifianakis haben viele Schauspieler das Rasiermesser gemieden, um buschige oder ordentlich geschnittene Bärte wachsen zu lassen. Hier sind einige der bekanntesten.
"Die Jungs mögen wegbleiben, aber die Frauen, Freundinnen und Mütter sorgen dafür, dass sie auf dem richtigen Weg bleiben", sagte Dr. Jacques Carter, Internist und Spezialist für Männergesundheit vom Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston. "Wenn jemand sie nicht drängt, gehen sie nicht."
"Wenn er fragt, was Sie zu Ihrem Geburtstag oder Valentinstag möchten, sagen Sie" Holen Sie sich diesen Check-up ", sagte er HEUTE.
Bereit ihn zu stupsen? Hier sind die Vorsorgeuntersuchungen und Kontrolluntersuchungen, die Männer während ihres gesamten Lebens benötigen:
Für Jungs in den 20ern:
- Holen Sie sich Anamnese und Basisdaten zu Blutdruck und Cholesterinspiegel. Wenn es eine Familienanamnese gibt, beginnen Sie mit Diabetes-Tests.
- Gehen Sie jährlich zum Zahnarzt.
- Besprechen Sie Safer Sex. Jedes Jahr treten bei Männern etwa 12.000 mit dem humanen Papillomavirus (HPV) assoziierte Krebsarten (Hals, Anus, Penis) auf. Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten ist eine Impfstoffserie erhältlich. Andere sexuell übertragbare Krankheiten, einschließlich HIV / AIDS, nehmen zu, insbesondere bei jungen Männern. Erinnerung: Laut CDC gibt es in den USA eine "anhaltende, schwere Epidemie" von sexuell übertragbaren Krankheiten.
- Sprechen Sie über Hodenkrebs. Die US-amerikanische Task Force für Präventivdienste rät jetzt davon ab, eine Untersuchung durchzuführen, aber es ist die häufigste Krebsart bei Männern im Alter von 15 bis 34 Jahren. Carter ist zwar umstritten, sagt aber: "Es ist gut, einmal im Monat ein eigenes Screening durchzuführen, um nach Klumpen zu suchen."
- Entwickeln Sie eine Beziehung zu Ihrem Arzt. Stellen Sie eine Routine ein und entwickeln Sie „gesunde Lebensgewohnheiten“.
30er Jahre:
- Überprüfen Sie den Blutdruck und ein Lipidprofil. Männer über 34 sollten alle fünf Jahre auf Cholesterin getestet werden. Nehmen Sie eine Familienanamnese für Bluthochdruck, Diabetes und Darmkrebs. In dieser Altersgruppe haben laut Carter etwa 15 Prozent der Männer einen erhöhten Blutdruck.
- Besprechen Sie Essgewohnheiten und Bewegung. Es gibt eine nationale Adipositas-Epidemie, und als Männer über 30 Jahre alt werden, „haben sie Familien und haben ein paar Pfund zugenommen.“
- Besprechen Sie die sexuelle Gesundheit. "Funktioniert alles in Ordnung?" Je nach Lebensstil und Krankengeschichte werden Sie möglicherweise auf Infektionen wie Syphilis, Chlamydien und HIV untersucht.
40er Jahre:
- Lassen Sie sich auf Diabetes untersuchen, wenn Sie einen Body Mass Index (BMI) von mehr als 25 und andere Risikofaktoren haben.
- Starten Sie das Prostatakrebs-Screening, wenn eine Familienanamnese vorliegt. Afroamerikaner haben ein um 150 Prozent höheres Risiko und eine doppelt so hohe Sterblichkeitsrate wie Kaukasier. "Die meisten Männer können bis zu ihren 50ern warten", sagte er. "In den 40er Jahren geht es hauptsächlich um Bildung."
- Aktualisieren Sie die Tetanus-Impfungen alle 10 Jahre.
- Holen Sie sich eine jährliche Grippeimpfung (universelle Immunisierung jetzt von der CDC empfohlen).
50er Jahre:
- Holen Sie sich eine Darmspiegelung. Mit Ausnahme von Hautkrebs ist Darmkrebs die häufigste Todesursache bei Männern. Wiederholen Sie dies alle sieben bis 10 Jahre, es sei denn, es werden mehrere Polypen gefunden. Wenn ein Dickdarmscan zu schwierig ist, wurde gerade ein neuer Heimtest von der Food and Drug Administration genehmigt.
- Holen Sie sich Prostatakrebs-Screening mit einer digitalen Untersuchung und PSA-Blutuntersuchung. Laut der American Cancer Society wird etwa 1 von 7 Männern zu Lebzeiten diagnostiziert.
- Überprüfen Sie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Blutdruck (unter 135/85 halten), Lipide (Cholesterin, Triglyceride) und Diabetes. Besprechen Sie Gewichtszunahme, Rauchen und Alkoholrisiken. Schauen Sie sich die fünf Schritte an, die Männer unternehmen können, um einen Herzinfarkt abzuwenden.
- Holen Sie sich eine Augenuntersuchung auf Glaukom und einen Hörtest und fahren Sie alle zwei Jahre fort.
60er Jahre:
- Wenn Sie 30 Jahre lang mehr als eine Packung Zigaretten pro Jahr geraucht haben oder in den letzten 15 Jahren aufgehört haben, lassen Sie sich einen Brust-CT-Scan machen, der Lungenkrebs früher erkennen kann, empfiehlt die CDC.
- Besprechen Sie die Symptome von Schlaganfall und Herzinfarkt.
- Gehen Sie, halten Sie sich fit, vorzugsweise mit Gewichten, um Muskeln aufzubauen. Gehen ist das "Superfood" der Fitness, sagen Experten. Nach Angaben der National Institutes of Health stellt Osteoporose ein Risiko für Millionen älterer Männer dar.
- Machen Sie weiter mit Prostatakrebs-Screening. Die Altersgruppe der 55- bis 69-Jährigen ist laut Carter der „Sweet Spot“für die Erkennung und aggressive Behandlung. Das Durchschnittsalter für die Erkennung beträgt 66 Jahre.
- Überprüfen Sie Ihre geistige Gesundheit (wichtig in allen Lebensphasen). Selbstmord ist die 10. häufigste Todesursache für alle Altersgruppen - 38.364 pro Jahr, und laut CDC sind die Raten bei den 35- bis 64-Jährigen gestiegen. "Männer denken viel über Prostatakrebs und Viagra nach, aber ihr emotionaler Zustand ist ein Problem", sagte Carter. "Männer geben nur ungern zu, dass sie depressiv sind."
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